「風邪は治療なしで7日間、治療すれば一週間で治る」

Eine Erkältung dauert unbehandelt 7 Tage - mit Medikamenten eine Woche

In Deutschland sagt man, bei Erkältung braucht man keine Medikamente.
Man muss einfach geduldig darauf warten, dass die Symptome der Erkältung irgendwann vorbei gehen. Erst wenn die Erkältung nach einer Woche nicht weg ist, geht man zum Arzt.

"Das ist eine normale Erkältung. Kein Problem. Ich empfehle Ihnen, viel zu trinken, sich warm zu halten, viel Obst zu essen und sich gut zu erholen. Wenn Sie zu starke Halsschmerzen haben, gebe ich Ihnen Mundwasser. "

Ich habe dann dieses Mundwasser genommen und bin nach Hause zurück.
Damals habe ich mich ein bisschen erschrocken, weil ich die gleiche Behandlung wie in Japan erwartet habe.

Ich habe dann dieses Mundwasser genommen und bin nach Hause zurück.
Damals habe ich mich ein bisschen erschrocken, weil ich die gleiche Behandlung wie in Japan erwartet habe.

Außerdem hatte ich zu Hause viele Erkältungsmedikamente, die man im Drogeriemarkt kaufen kann. Die hatte ich auch oft genommen, sobald ich das Gefühl hatte, eine Erkältung zu bekommen.

In Deutschland ist es ganz normal, bei einer Erkältung keine Medikamente zu nehmen.
Viele Deutsche sagen, dass Antibiotika das Immunsystem schädige, und dass eine Erkältung eigentlich alleine vorbei gehe.

Gegen die Symptome gäbe es anstelle chemischer Medikamente andere Mittel, zum Beispiel pflanzliche. In der Apotheke kann man sich beraten lassen, welche pflanzlichen Mittel helfen. Es gibt verschiedene Tees, Öle oder Tabletten aus Pflanzen für verschieden Beschwerden.

Bei Schnupfen und Husten kann man zum Beispiel Eukalyptus-Öl-Dampf inhalieren.

Gegen verstopfte Nasen helfen Meersalz-Nasen-Sprays oder Thymian-Halsbonbons.
Wenn man Mangen-Darm-Beschwerden hat, bekommt man konzentrierte pflanzliche Tropfen, oder Fenchel-Anis-Kümmel-Tee.

Wenn ich diese pflanzlichen Mittelchen zu Hause habe, dann versuche ich ansonsten nur ruhig zu bleiben, viel zu schlafen und wie gesagt viel zu trinken mich gut warm zu halten und geduldig darauf zu warten, dass die Erkältung vorbei geht.

Seit dem ich in Deutschland bin, habe ich bisher keine Erkältungs-Medikamente genommen. Interessanter Weise bin ich jetzt viel weniger erkältet als in Japan.